記憶に残るノート術は「併用」が最強である

デジタルツールが当たり前の時代ですが、「覚える」という点では手書きの強さを実感しています。 

手書きの方が覚えると感じる理由

私はデジタルツールが好きです。
メモもタスク管理も、基本はデジタルで完結させたいタイプではあります。

ただ、「覚える」という観点になると話は別です。
これまでの実体験として、デジタル一辺倒だとなかなか記憶に残らない。手書きのほうが記憶に残りやすいなと感じています。

たとえば、勉強や打ち合わせのメモ。
その場ではデジタル入力のほうが速いですが、振り返ったときの思い出しやすさは、手書きのほうが高いなと。

これは感覚だけの話ではなく、（あとから知りましたが）一定の根拠もあります。

また、「文字を書く」という触覚と、「それを見る」という視覚を同時に使うことで、脳に強い刺激が入るため、記憶に残りやすいと言われています。

（参考リンク）

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実際に自分でも、キーボードで打った内容よりも、手書きのほうが思い出しやすいです。

効率だけを考えるとデジタルに寄りがちですが、「覚える」という目的であれば手書きはまだまだ強いと感じています。

実際は手書きだけでは不便

とはいえ、手書きだけで完結させるのは正直しんどいです。

紙のノートやメモを使い続けると、どんどん増えていって、保管するのに場所を取る、どこに書いたか分からなくなる

といった問題が出てきます。

特に、過去の情報を探すとき、紙だと索引でも作っておかない限り、どこにいったかわからなくなって、探すのに時間がかかります。

その点、デジタルは検索できるし、設定しておけばどのツールからでもアクセスできるし、整理しやすい。

私は、手書きしたノートやメモを、メモツール（Notionなど）に入力したり、スキャンして保存したりしています。

こうすることで、「覚える」と「使う」を分けることができます。

手書き×デジタルの併用がベスト

現時点でしっくりきているのは、次の流れです。

1. まずは手書きでメモする（記憶重視）
2. 後からデジタルにまとめる（整理・検索用）

少し手間はかかりますが。

手書きだけだと埋もれるし、デジタルだけだと記憶に残らない。
その間を取るイメージです。

もちろん、これはあくまで私のやり方なので、デジタル一本で問題ない人もいれば、
完全に紙で管理したい人もいると思います。

ただ、「どちらか一択」にする必要はありません。

状況に応じて使い分けましょう。ツールはあくまで手段です。目的に応じて選ぶことが大事だと感じています。

EGUYAN

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富山県富山市生まれ、埼玉県川越市育ち、現在も川越在住。 ワーケーションソリューション（Well is）代表 日本産業カウンセラー協会認定産業カウンセラー。 野球と旅とまいう〜と。がモットー。