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Well-being Style
ココロが疲れてるので日記だけ。【2020年1月19日の日記】
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1月19日のEG
移動：終日、川越
移動距離：2km※小数点を四捨五入してます
2020年移動距離：892Km※その四捨五入した距離をトータルしてます
起きれなくて8時すぎに起床。
あさめし喰って、歩いてジムへ。
徒歩20分強なので、行くだけで立派な有酸素運動！
なので、ジムでは30分前後、筋トレのみやって帰る。
途中、スーパーに立ち寄って、頼まれたみかんを買って再び歩いて帰る。
午後は調べ物したり昼寝したりテレビ見たりと、平凡な日曜日の過ごし方･･･
寝る前に多少後悔も(T_T)
23時半頃就寝。
今日(1月20日)はこれ以上書く力がわかない。
昨日休んだのに、ちょっとココロが疲れてます･･･
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富山県富山市生まれ、埼玉県川越市育ち、現在も川越在住。
ワーケーションソリューション（Well is）代表
日本産業カウンセラー協会認定産業カウンセラー。
野球と旅とまいう〜と。がモットー。