ワークアウト初め。今年は週4でカラダを動かしたい！

ワークアウト初めしてきた。

例年なら2日に七福神めぐりをするのだが、喜多院と成田山だけで（ほぼ参拝行列）2時間以上使うことにめげてたので、三が日を避けてみようかと。

おととい、大晦日にもワークアウトに行ったので、2日ぶり。
スタッフいないけど三が日も24時間営業。ありがたい。
ティップネス会員だと月+500円で使い放題😆
こんな日でも来場者、意外といる。
出入りを含めておじさんばかり10人はいただろうか。
三が日寝てるばかりじゃあねぇ〜！
マシン2種を10回3セットとトレッドミル30分。

クールダウンにプロテイン。

ちょうど箱根駅伝の芦ノ湖のゴールくらいに入館。
東洋大、やったねぇ〜‼️
青学、まさかの…だけど、このままじゃ終わらないと思う。東洋、油断できんよ。

EGUYAN

富山県富山市生まれ、埼玉県川越市育ち、現在も川越在住。 ワーケーションソリューション（Well is）代表 日本産業カウンセラー協会認定産業カウンセラー。 野球と旅とまいう〜と。がモットー。